我院举行“精勤讲堂之关爱心灵,健康你我”讲座-湖南师范大学医学部
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菁菁校园

카지노 게임 바카라举行“精勤讲堂之关爱心灵,健康你我”讲座

2019年12月07日 13:15 赵嘉伟 杨佼 苏韵清 点击:[]





12月6日晚上7点,由카지노 게임 바카라团委青年创新创业工作部举办的“精勤讲堂之关爱心灵,健康你我”讲座于勤医楼七教室举行。长沙市疾病预防控制中心精神科医生陈姗担任此次讲座的主讲人,部分17、18、19级同学参与此次讲座。


讲座伊始,通过观看一个视频引出讲座的主题。主持人杨嘉荟致辞并介绍主讲人后,讲座正式开始。在正式讲解压力之前,陈姗带领同学们一起做减压操,调动同学们的积极性。陈姗指出,压力的好坏取决于如何看待压力,当把压力当成助力时,就可能产生更大的能量,锤炼出更强的韧性。她还介绍了一些了调节压力的方法,如现场中体验到的听轻音乐逐渐放松全身,向身边的人倾诉压力以及每天写下自己所面临的压力。在讲解完毕后,陈姗回答了几位同学的问题。随后,杨嘉荟进行了总结,讲座到此结束。


此次讲座转变了同学们对压力的看法,了解了缓解压力的方法,有利于塑造良好的心态,营造一个群体心理健康的大环境,促进形成健康和谐、积极向上的校园。



编辑:杨琪

审核:罗宇涛

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